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Me pongo incómoda cuando aparece mi crush ¿Qué hago? — El Blog de Yes
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claro, es mejor amar y ser amado, pero, digamos que llegar a ese punto es todo
un proceso que requiere tiempo, pero, sobre todo, es una convivencia continua
que permite a dos personas conocerse de esa manera; ahora, para llegar a ese
punto, hay una gran distancia en la cual miedo, nerviosismo y ansiedad nos
separa de esa meta.
Digo, es bien común tener un crush o sentir atracción por
alguien, un sentimiento tan fuerte que nos hace torpes, inadecuados, nos pone
nerviosos y nos llena de ansiedad, pero, ¿qué se hace?
Me pongo incomoda cuando aparece mi crush ¿Qué hago?
Primero que nada, debes calmarte, relajarte, recurrir a
un buen CBD o ansiolitico, contar hasta 100 y leer esta nota.
El día de hoy llega a mi buzón esa pregunta ¿qué hacer
cuando estas con alguien que te gusta?
Hola Yes, soy yo de nuevo, ya es el cuarto correo que te envió, sorry, pero es que das demasiados buenos consejos y además que no quiero desahogarme con mis amigas y al final no sepan que decirme.
El punto es que tengo varias amigas en un curso, hablo súper bien con ellas, pero el caso es que cuando aparece mi ex-crush de hace dos años (vale saber que él está enterado de ello) me pongo incómoda y callada sin darme cuenta, hasta por momentos me mira de lejos y peor me pone nerviosa.
Apenas puedo hablar con sus amigas porque él siempre está por ahí.
No sé cómo dejar de ponerme nerviosa ante su presencia, se supone que sí, me dejó de gustar, y ya no siento nada, pero esto me hace dudar.
¿Qué puedo hacer?
Attemente: Confundida por mi Crush o Ex Crush.
Bien, antes que nada, gracias a ti y a todos los que
consideran valioso mi consejo, sobre todo en estos temas.
Ahora, creo que hay que ser conscientes que esas
emociones tan intensas, (ansiedad, miedo, estrés) solo las produce una persona
con la cual todavía sentimos una conexión o tenemos una atracción poderosa.
¿Qué quiero decir con eso?, bueno, la persona que es
capaz de ponernos nerviosos o ansiosos, todavía tiene un poder mental o
emocional sobre nuestra persona. Tal vez
pueda ser que todavía nos gusta, o existen emociones no resueltas que nos
inquietan.
Estas emociones nos traicionaran subconscientemente para
ponernos en un estado de ansiedad obvio y notorio, pero, ¿qué se puede hacer?,
mmmmm, bueno, una terapia que se usa mucho cuando una persona sufre de niveles
de ansiedad muy fuertes, es exponerse a ellos para así descubrir que no pasa
nada, absolutamente nada, cuando está expuesta a esas situaciones.
En tu caso, es buscar activamente estar con tu ExCrush
e intentar interactuar, no con él, sino con las chicas, para de esa manera te
des cuenta que no pasa nada, absolutamente nada, por estar o interactuar con él
o cerca de él. Simplemente es una persona más.
Sin embargo, puede ser que tu incomodidad sea porque te
sigue gustando, y temes que al estar ahí o interactuar con él pueda despertar
nuevamente esas emociones.
Eso sí puede ser más complejo, pero tambien debes
racionalizar esas emociones, para entender que una relación romántica, para que
suceda, ambos deben estar en el mismo barco, de lo contrario solo es tu
idealización romántica de lo que crees es esa persona; cosa que puedes
descubrir era solo una idea, cuando convives con esa persona.
En pocas palabras, para quitarnos del embrujo de una
persona, es entender que es lo que estamos sintiendo, que es lo que siente esa
persona, y como podemos llegar a una convivencia normal entre ella, sobre todo
cuando es una persona que está en uno de tus grupos de amigos, trabajo o
intereses.
Creo que la única forma para que dejes de sentirte incomoda,
es permitirte estar en esa situación, confrontándola y entiendo que es lo que está
pasando.
Tal vez no te parezca un gran consejo, pero a veces, lo que
necesitamos para evitar que una cosa, persona o situación nos genere ansiedad,
es simplemente exponernos a ello, como el miedo a hablar en público, la
ansiedad por ir al médico, en fin, todas esas cosas simples que nos ponen
ansiosos, si nos enfrentamos a ellas y descubrimos que no pasa nada al
vivirlas, poco a poco pierden ese efecto.
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